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板栗和红薯能一起吃吗
1、能。根据民福康网查询显示：板栗和红薯通常是可以一起吃的，但要注意适量。板栗和红薯中都含有丰富的营养成分，适量食用对人体有一定的好处。
2、可以一起吃，但是不能吃太多。理论上来说，板栗和红薯这两种食物，从食物属性上来看，属同性食物，并没有什么相克现象，所以是可以一起吃的。而且，秋冬季板栗和红薯一起煮，如板栗红薯粥、番薯栗子糖水等，进补效用加倍。
3、栗子能和红薯一起吃。准备材料：红薯300g，栗子180g，冰糖适量。第一步：将准备好的栗子洗干净装盘备用。第二步：将准备好的红薯去皮切块备用。第三步：将准备好的栗子和红薯放入锅中炖煮三十分钟。
4、板栗能和红薯一起吃，下面是具体做法：准备材料：红薯300g，板栗180g，冰糖适量 将板栗洗净，在板栗上划一道小口。将处理好的板栗放入锅中煮五分钟。5分钟后将所有板栗的外壳剥掉备用。红薯去皮切成块状备用。
5、可以一起吃 板栗和红薯可以一起吃，至于吃法则完全可以根据喜好选择。板栗和红薯具有一些十分相似的地方，二者的含糖量、淀粉含量、蛋白质含量以及粗纤维含量都比较高，都具有大米等主食的特性。
栗子面食的做法
1、主料：玉米面150克（细）、黄豆面100克（细）。辅料：细砂糖50克、糖桂花少许、温水160-170毫升。将玉米面、黄豆粉、白糖、混合均匀，加入少许糖桂花。缓缓加入温水，边加边搅拌。
2、步骤：将水油皮所需材料全部混合，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛30分钟。将油酥面团中所需的面粉，猪油揉至光滑，放一边备用。将去皮熟板栗用擀面杖或料理机制成细小颗粒状，加入糖和猪油揉匀备用。
3、趁热将栗子碾碎，成末。（也可以将板栗放在面板上用擀面杖压碎）。请点击输入图片描述 栗子粉里加入猪油，糖。根据自己的口味加。（记得栗子本来就有甜）请点击输入图片描述 把栗子粉和猪油，糖，搅拌均匀。
4、首先是食材准备，包括低筋面粉、板栗、芝麻、植物油、猪油、糖、水。定要选择生的板栗，用剪刀把板栗从中间剪开，剥壳。
能否介绍下栗子地瓜甜汤怎么做好吃?
栗子用热水浸泡5~10分钟，趁热剥去外衣。番薯洗净，削去外皮，切块。将5碗水倒入煲内，下栗子加盖大火烧开，转中火煮10分钟。再下番薯和姜片，煮至番薯绵软，下红糖调味即可饮用。
锅中放水，将板栗和红薯放入锅中煮30分钟。30分钟后在锅中放入冰糖，再大火煮15分钟即可。15分钟后，板栗红薯甜汤即可盛出享用。
第一步：将准备好的栗子洗干净装盘备用。第二步：将准备好的红薯去皮切块备用。第三步：将准备好的栗子和红薯放入锅中炖煮三十分钟。第四步：三十分钟后，在锅中放入冰糖，再大火煮十五分钟即可。
番薯去皮切件。加入煮滚的黑糖补茶。煮15分钟至番薯变软即成。番薯糖水怎么做：做法三 材料： 番薯516g、栗子199g、红糖适量、姜片适量、清水适量。做法：准备番薯。准备去壳的栗子。
