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清炒山药原材料淮山药一段红萝卜一根菜心两根盐 1/2小勺作法1.戴手套给山药去皮，修边成段，再把段竖切割成棱形片，放进水里洗去黏液，红萝卜也那样切，菜心也切段。2.锅中烧开水，放入淮山药和红萝卜烫至水 ...

1、食材：鸡蛋2个，胡萝卜丝适量，黄瓜丝适量，紫甘蓝丝适量，熟豆皮丝适量，大拉皮约200克，蒜末适量，生抽适量，陈醋适量，盐适量，鸡精适量，白糖适量，香油适量，稀释好的芝麻酱适量，辣椒油适量，香菜适量 ...

冬意渐浓，进补又成了热点。冬进补是老广们顺应时令，调理身体的好传统，但冬进补也要得法，不得法则可能南辕北辙，在养生的道路上越走越偏远。那么冬进补该如何补呢?很多进补方法存在误区：误区一：进补过急很多老 ...

星期一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点：花卷星期二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点：酱黄豆粥星期三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点：花生血糯赤豆羹星期四：鸳鸯蛋 ...

第一、长汀老客味地址：汀江巷9号本地人一般都是一碗兜汤或炖罐再加一碗油葱面或粉，另外老客味的汆满圆和炖罐是全长汀城最有名最好吃的。还有糖姜蛋，对经期前后的女性以及肠胃不好的人体虚的老人都非常不错。第二 ...

材料:荷兰豆，胡萝卜，藕平菇，香肠，盐做法:1、香肠切蓑衣，入锅煎一下，备用。 2、爆锅后，炒胡萝卜、平菇，依次再炒荷兰豆、藕。 3、勾芡，加盐调味，摆盘。新派DIY荷兰豆烧香肠材料:荷兰豆，胡萝卜， ...

辽河艺术区总规划面积5平方公里，东起芳草路、西至林丰路、北起兴油街、南至友谊街，其中核心区占地2.31平方公里。拥有辽河美术馆、辽河画院、创意艺术梦工厂、广厦艺术街等一批文化基础设施和重点文化产业项目 ...